Approche philosophique du toucher dans la pratique du stretching assisté de Bérénice Aubert - Institut Sciences de l'Homme et de la Société
Article Dans Une Revue (Data Paper) Fondation du toucher Année : 2024

A philosophical approach to touch in assisted stretching by Bérénice Aubert (fondation du toucher)

Approche philosophique du toucher dans la pratique du stretching assisté de Bérénice Aubert

Résumé

In a world where the sense of touch is tending to be replaced by other senses, we need to question the practices that make use of it, to understand the place that can be given to it today. Some bodily disciplines introduce a dual practice that engages touch. Assisted stretching is one such discipline. Initially inspired by assisted yoga, Thai massage, fasciatherapy and Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF), assisted stretching places touch at the heart of this approach. While assisted stretching has been known on the other side of the Atlantic for some ten years, the French movement is led by Bérénice Aubert and her method: Be Stretch®. The only representative of this discipline in France, her work focuses not only on improving mobility and flexibility, but also on a relationship with oneself, with others and with the world. To put it succinctly, Be Stretch® is a table-assisted stretching method. Stretching has been practiced for over 5,000 years, but recent scientific studies have demonstrated its effectiveness in preventing injury, rehabilitating muscle damage and increasing joint amplitude. Today, physical practices are the subject of research based on an evidence-based model (EBM: evidence based on medicine). Approaches based on the human sciences are rarer. This practice therefore needs to be examined in terms of the touch it evokes and the notions it brings into play. The aim of this article is to explore whether the Be Stretch® method is more closely linked to a form of well-being, or whether, on the contrary, its holistic dimension brings it closer to a form of “living well”.
Article pour la Fondation du Toucher

Dans un monde où le toucher tend à s'effacer au profit d'autres sens, il convient de questionner les pratiques qui le sollicitent pour comprendre la place qui peut leur être accordée aujourd'hui. Certaines disciplines corporelles introduisent une pratique duelle qui engage le toucher. Le stretching assisté est l'une d'elle. Inspirés initialement du yoga assisté, du massage thaï, de la fasciathérapie, ainsi que de la Facilitation Neuro-Musculaire Proprioceptive (PNF en anglais), les étirements assistés placent le toucher au centre de cette approche. Si le stretching assisté est connu outre-Atlantique depuis une dizaine d'années, le courant français est porté par Bérénice Aubert et sa méthode : Be Stretch®. Seule représentante de cette discipline en France, son travail questionne, outre l'amélioration de la mobilité et de la flexibilité, une relation à soi, à l'autre et au monde. Pour le dire en quelques mots, Be Stretch® est une méthode de stretching assisté sur table. Si la pratique des étirements est vieille de plus de 5000 ans, les récentes études scientifiques situent l'efficacité du stretching quant à la prévention des blessures, la rééducation après lésion musculaire et le gain d'amplitude articulaire. Aujourd'hui, les pratiques corporelles font l'objet de recherches construites sur un modèle fondé sur les données probantes (EBM : evidence based on medicine). Les approches en sciences humaines sont quant à elles plus rares. Cette pratique est donc à interroger en regard du toucher qu'elle convoque et des notions qu'elle met en jeu. Il va s'agir de donner quelques pistes d'études pour savoir si la méthode Be Stretch® se rattache davantage à une forme de bien-être ou si, au contraire, la dimension holistique la rapproche définitivement d'une forme de bien vivre.

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Dates et versions

hal-04824322 , version 1 (06-12-2024)

Licence

Identifiants

  • HAL Id : hal-04824322 , version 1

Citer

Hélène Parveau. Approche philosophique du toucher dans la pratique du stretching assisté de Bérénice Aubert. Fondation du toucher, 2024, http://fondationdutoucher.org/approche-philosophique-du-toucher-dans-la-pratique-du-stretching-assiste-de-berenice-aubert/. ⟨hal-04824322⟩

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