A philosophical approach to touch in assisted stretching by Bérénice Aubert (fondation du toucher)
Approche philosophique du toucher dans la pratique du stretching assisté de Bérénice Aubert
Résumé
Dans un monde où le toucher tend à s'effacer au profit d'autres sens, il convient de questionner les pratiques qui le sollicitent pour comprendre la place qui peut leur être accordée aujourd'hui. Certaines disciplines corporelles introduisent une pratique duelle qui engage le toucher. Le stretching assisté est l'une d'elle. Inspirés initialement du yoga assisté, du massage thaï, de la fasciathérapie, ainsi que de la Facilitation Neuro-Musculaire Proprioceptive (PNF en anglais), les étirements assistés placent le toucher au centre de cette approche. Si le stretching assisté est connu outre-Atlantique depuis une dizaine d'années, le courant français est porté par Bérénice Aubert et sa méthode : Be Stretch®. Seule représentante de cette discipline en France, son travail questionne, outre l'amélioration de la mobilité et de la flexibilité, une relation à soi, à l'autre et au monde. Pour le dire en quelques mots, Be Stretch® est une méthode de stretching assisté sur table. Si la pratique des étirements est vieille de plus de 5000 ans, les récentes études scientifiques situent l'efficacité du stretching quant à la prévention des blessures, la rééducation après lésion musculaire et le gain d'amplitude articulaire. Aujourd'hui, les pratiques corporelles font l'objet de recherches construites sur un modèle fondé sur les données probantes (EBM : evidence based on medicine). Les approches en sciences humaines sont quant à elles plus rares. Cette pratique est donc à interroger en regard du toucher qu'elle convoque et des notions qu'elle met en jeu. Il va s'agir de donner quelques pistes d'études pour savoir si la méthode Be Stretch® se rattache davantage à une forme de bien-être ou si, au contraire, la dimension holistique la rapproche définitivement d'une forme de bien vivre.
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